불면증 약, 나에게 맞는 약은? 효과, 부작용, 종류 총정리
불면증, 밤만 되면 찾아오는 불청객 때문에 괴로우신가요? 😫 수면 부족은 일상생활에 지대한 악영향을 미치죠.😥 불면증 약, 효과 빠른 것부터 부작용 적은 것까지, 종류도 가지가지! 나에게 딱 맞는 약은 뭘까요? 🤔 지금부터 벤조디아제핀부터 멜라토닌, 오렉신 수용체 길항제까지, 불면증 약의 모든 것을 파헤쳐 드립니다! 💯불면증 약의 종류와 작용 기전: 꿀잠을 위한 여정의 시작불면증 약은 작용 기전에 따라 크게 네 가지로 분류됩니다. 각 약물의 특징을 제대로 알아야만 나에게 맞는 약을 고를 수 있겠죠?1. 벤조디아제핀 수용체 작용제: 효과는 빠르지만…벤조디아제핀 계열(트리아졸람, 로라제팜, 알프라졸람)과 비벤조디아제핀 계열(졸피뎀, 에스조피클론, 잘레플론)은 뇌의 GABA 수용체에 작용합니다. GAB..
2025. 4. 21.
급체 증상 9가지와 응급처치, 속 불편할땐 이렇게!
현대인의 고질병, 급체! 혹시 지금 속이 답답하고 불편하신가요? 급체는 잘못된 식습관이나 스트레스 등 다양한 원인으로 발생하는 흔한 질환입니다. 방치하면 더 큰 질병으로 이어질 수 있으니, 초기 증상을 재빨리 파악하고 적절한 응급처치를 하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 급체의 9가지 주요 증상과 응급처치, 그리고 예방법까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다. (메인 키워드: 급체, 응급처치, 증상; 서브 키워드: 소화불량, 복통, 구토)1. 급체, 도대체 왜 생기는 걸까요?!1-1. 급체의 원인, 파헤쳐 보자!급체는 위장의 소화 기능이 갑자기 저하되면서 발생하는 소화 장애의 일종입니다. 과식, 폭식, 급하게 먹는 습관, 자극적인 음식 섭취, 스트레스, 불규칙한 식사 시간, 과도한 음주, 특정 질환 등 다양..
2025. 4. 20.